本文摘要：主要讲解一下通过自我美容预防乳腺炎的四种方法　　1、推抚法　　患者所取座席或侧卧位，充份曝露胸部。

主要讲解一下通过自我美容预防乳腺炎的四种方法　　1、推抚法　　患者所取座席或侧卧位，充份曝露胸部。再行在患侧乳房上撒些滑石粉或涂抹上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管用力向乳头方向推抚50～100次。

　　2、烫压法　　以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红出血痛处施予轻揉手法，有硬块的地方重复烫压数次，以后肿块坚硬为止。　　3、烫、剪刀、拿法　　以右手五指着力，使劲患侧乳房部，施予揉捏手法，一捉一松，重复施术10～15次。左手用力将乳头揪动数次，以扩展乳头部的输乳管。　　4、波动法　　以右手小鱼际部着力，从乳房疮结处，沿乳根向乳头方向不作高速波动推赶，重复3～5遍。

局部经常出现有微热感时，效果较佳。

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